(Cycle « Les saisons de l’âme – Corps, vie et voix en mouvement »)

L’hiver est la saison du retour à soi, du silence qui nourrit, de l’écoute intérieure.

Un temps précieux pour se déposer, ralentir et laisser mûrir les graines invisibles du renouveau.

Ce stage propose une plongée dans cette énergie hivernale à travers :

Des exercices corporels et vocaux pour habiter pleinement son souffle et poser sa voix

Des chants polyphoniques qui tissent le lien entre l’intime et le collectif

Un espace d’ancrage, de ressourcement et de partage chaleureux

Les saisons de l'âme s'inspire d'une exploration autour de l'ouvrage des cinq saisons de l'énergie puisé au cœur de la tradition chinoise.

Dans le cadre inspirant d’Avioth, nous vivrons ensemble une expérience où corps, vie et voix s’unissent en mouvement, pour accueillir le repos fécond de l’hiver et préparer l’éveil à venir.

Farida Zouj anime des ateliers chant depuis 2023.

Formée aux ateliers de la chanson française puis dans divers courants tout au long de son parcours, elle s'est passionnée pour le travail vocal et s'est formée en anatomie pour la voix avec Blandine Calais-Germain puis à la méthode Jo Estill.

Auteure, compositrice et interprète, elle a participé à de nombreux projets musicaux : chanson pour enfants, musiques du monde, Chœur de femmes les Anakrouzes, ... Elle a travaillé la présence et la conscience corporelle durant ses études en éducation physique et en kiné ainsi que dans le training théâtral.

Actuellement, elle vit en Gaume, conçoit des arrangements vocaux pour l'ensemble vocal amateur qu'elle dirige.

Corps, vie et voix en mouvement synthétise son approche du geste vocal.

Stephanie Martens est chanteuse et thérapeute. Psychologue de formation, elle utilise la voix comme outil de libération et de transformation. Elle anime la chorale éphémère à l'abbaye de Villers-la-Ville depuis 5 ans, ainsi qu'un choeur de femmes. Elle anime également des cercles de Mantras, et des ateliers de pratique de soundhealing (om chanting, chant vibratoire de l'âme). Elle accompagne le mouvement intérieur de chacun.e pour libérer sa voix, réguler son système nerveux, accéder à une sécurité et une liberté intérieures.

Farida et Stéphanie mettront leur complémentarités au service d'un stage intense et pétillant. Vous repartirez avec un ancrage et une qualité de présence modifiés, et des outils pour poursuivre votre cheminement intérieur à travers la pratique vocale.

Pour qui ? Toute personne désireuse d’explorer la voix, le mouvement et le chant, dans un esprit de bienveillance et de simplicité

Tarifs :

Cours, hébergement, repas, boissons : 200 euros

Sans hébergement : 180 euros

-10% si inscription avant le 31/10/2025

Infos et inscriptions : lessaisonsdelame@gmail.com

Le montant de l'inscription est à verser sur le numéro de compte BE51 0012 7402 3662 de l'asbl Interstices, avec en communication "stage Avioth 9-11 janvier" ainsi que vos noms et prénoms.